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| | Bikram Yoga : The Guru Behind Hot Yoga Shows the Way to Radiant Health and Personal€ 12.10- 1 Bewertungen: 5.0
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Bikram Yoga : The Guru Behind Hot Yoga Shows the Way to Radiant Health and Personal Fulfillment
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| | | | Yoga IS the way
Auch wenn Bikram Choudhury polarisiert und sich in der US-Yoga-Szene nicht nur Freunde gemacht hat - sein Charisma ist unbestritten, und seine Hatha-Yoga-Methode (26 Positionen bei 40 Grad) hat nicht ohne Grund ihren Siegeszug durch die Welt angetreten.
Dieses Buch ist nicht nur ein hilfreiches Lehrbuch für angehende Bikram-Yogis (sämtliche Positionen werden erklärt, ebenso die Herkunft und Wirkungsweise von Yoga im allgemeinen), es ist vor allem ein fesselndes und immer auch unterhaltsames Lebenswerk eines Weltenbummlers, der auszog um die Welt Yoga zu lehren, und damit sein "Karma Yoga" und den Auftrag seines Gurus zu erfüllen. Ganz nebenbei enthält es mehr Lebensweisheiten als die meisten psychologischen Ratgeber.
Bikram's Herangehensweise an Yoga unterscheidet sich von manch anderen Schulen, die er mitunter als "Mickey Mouse Yoga" abschmettert. Kein Wunder, hatte er doch in Bishnu Ghosh einen weisen & harten Lehrer, der es verstand ihn bis an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit (und noch einen Schritt weiter) zu führen. Diese Erfahrungen haben Bikram geprägt, und dasselbe Prinzip wendet er weltweit in seinen erfolgreichen Yoga-Studios an. "Tough love" würden die Amerikaner es nennen, und genauso adressiert er den Leser dieses Buches - hier wird man nicht mit Samthandschuhen angefasst, hier wird Klartext gesprochen.
Das Buch ist zwar eindeutig für den amerikanischen Markt geschrieben (kein Wunder, die haben nach Meinung Bikram's am dringendsten Hilfe nötig), ist jedoch universell gültig. Für Menschen die gerne an ihre Grenzen gehen (nur um zu erkennen dass diese Grenze immer weiter verschieblich ist) und ihre Spiritualität entdecken möchten, gibt es kein besseres Yoga als Bikram Yoga. Es ist die wohl intensivste Art einer 90minütigen Meditation. Ich möchte zum Abschluss nur noch aus dem Vorwort zitieren: "This book will change your life. It might even save your soul."
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